Percorsi di Mindfulness è un progetto dedicato a tutti coloro che vogliono vivere ogni momento della loro vita con pienezza, presenza mentale, curiosità, apertura e gentilezza.
Ti diamo il benvenuto in questo spazio, sperando di poterci incontrare e condividere un tratto di Percorso.

“Fare attenzione alla tua esperienza momento per momento 
porta a vedere le cose in modo nuovo e ad essere in modo nuovo, 
perché l’attimo presente quando viene riconosciuto e onorato 
rivela un segreto specialissimo, anzi magico: 
il presente è il solo momento di cui disponiamo. 
Il presente è il solo momento in cui possiamo conoscere qualcosa. 
Il presente è il solo momento per percepire, sentire, imparare,
 agire, cambiare, guarire.”

Jon Kabat-Zinn

 

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