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Laboratori di Mindfulness

Tre laboratori per praticare la consapevolezza del corpo e del respiro, imparare a entrare e dimorare nel presente. Per riconoscere i propri pensieri, emozioni e sensazioni ed essere più consapevoli e meno distratti, prestando attenzione in modo non giudicante.

Questi incontri sono adatti per vecchi e nuovi praticanti, anche per chi si avvicina per la prima volta alla Mindfulness: un’occasione preziosa per ritrovarci di nuovo insieme, in piena presenza fisica e mentale.

I laboratori si svolgono in un bellissimo spazio all’aperto, adagiato nel verde della collina di Fiesole, nel rispetto delle disposizioni anti-Covid.

Non è necessario partecipare a tutti gli incontri, ogni laboratorio è strutturato come un evento a sé.
I laboratori sono guidati da Luca e Alessandra e si svolgono nelle date:

Lunedì 17 maggio
Lunedì 25 maggio
Lunedì 31 maggio

dalle 17.30 alle 19.30

presso la Pensione Bencistà, via Benedetto da Maiano 4, Fiesole (www.bencista.com).

Per informazioni e iscrizioni:
055 59163 – info@bencista.com

Scarica la locandina

Laboratori di Mindfulness

Data: 17 maggio 2021

Orario: 17.30 - 19.30

Luogo: Pensione Bencistà - Fiesole

Telefono: 05550163

Email: info@bencista.com