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Cammino in Silenzio

Giornata di cammino consapevole, accompagnati da Luca Rossi

Una giornata di cammino in silenzio, in piena consapevolezza di tutto ciò che accade dentro e fuori di noi, passo dopo passo e momento dopo momento.

Camminare insieme, rispettando il Nobile Silenzio; anche il pranzo (al sacco) si svolge in silenzio. Il cammino viene introdotto e seguito da pratiche di consapevolezza seduta, con una condivisione finale.

Una preziosa opportunità di sperimentare la consapevolezza camminando, utile sia per chi già pratica, sia per chi si avvicina per la prima volta alla Mindfulness.