Calendario Corsi e Laboratori

MBSR autunno 2014 low-1 MBSR Pisa – Autunno 2019          
XXXVIII Edizione
Mindfulness Based Stress Reduction

Riduzione dello stress tramite la pratica della Consapevolezza secondo il protocollo di Jon Kabat-Zinn
guidato da Alessandra Pollina e Luca Rossi
Presentazione aperta al pubblico:
venerdì 20 settembre 2019 – ore 18.00/20.00

Corso: 
venerdì 4 – 11 – 18 – 25 ottobre,  
venerdì 8 – 15 – 22 – 29 novembre 2019
ore 19.00-21.30
Giornata intensiva:
domenica 17 novembre 2019  (ore 9.30-17.30)
Centro Yoga Sadhana
Via Giunta Pisano n.16 – Pisa
Vedi la locandina del corso
Per informazioni e iscrizioni:
alessandra@percorsidimindfulness.it – 333.2963932
MBSR autunno 2014 low-1 MBSR Firenze – Autunno 2019  
XXXVIII Edizione
Mindfulness Based Stress Reduction

Riduzione dello stress tramite la pratica della Consapevolezza secondo il protocollo di Jon Kabat-Zinn
guidato da Alessandra Pollina e Luca Rossi
Presentazione aperta al pubblico:
mercoledì 25 settembre 2019
 – ore 18.00/20.00
Corso: 
mercoledì 9 – 16 – 23 – 30 ottobre,
mercoledì 6 – 13 – 20 – 27 novembre 2019

ore 17.30-20.00
Giornata intensiva:
sabato 16 novembre 2019 (ore 9.30-17.30)
SMS Rifredi – Sala Biblioteca
Via Vittorio Emanuele II n.303 – Firenze
Vedi la locandina del corso
Per informazioni e iscrizioni:
alessandra@percorsidimindfulness.it – 333.2963932
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Laboratori di Mindfulness al Museo

“Perché le zebre non si ammalano di ulcera”

guidati da Alessandra Pollina e Luca Rossi
mercoledì 5 giugno, mercoledì 18 settembre 2019
(dalle 17.00 alle 19.00)
Museo di Storia Naturale Certosa di Calci (PI)
Vedi la locandina dell’evento
Per maggiori informazioni e iscrizioni:
lucafilipporossi@gmail.com – 335.7174864
942b3d145df35720045820d17dfbcdbb  Laboratori di Mindfulness al mare
guidati da Alessandra Pollina e Luca Rossi
mercoledì 19 – 26 giugno, 10 – 17 luglio,
mercoledì 21 – 28 agosto 2019

(dalle 19.00 alle 20.00)
Stabilimento balneare Big Fish – Via Litoranea, 68 Marina di Pisa (PI)
Vedi la locandina
Per maggiori informazioni e iscrizioni:
lucafilipporossi@gmail.com – 335.7174864


Altre iniziative di Mindfulness e Mindful Eating

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Fare Pace col Cibo
Mindful Eating Mangiare Consapevole

Secondo il protocollo ME-CL Mindful Eating-Conscious Living di Jan Chozen Bays e Char Wilkins
guidato da Alessandra Pollina 

21-22 settembre, 5-6 ottobre, 19-20 ottobre 2019  
(dalle ore 9.30 del sabato alle ore 16.30 della domenica)

apertura iscrizioni: sabato 1 giugno 2019

Istituto Lama Tzong Khapa
Via Poggiberna, 15 – Pomaia, Santa Luce (Pisa)
Vedi la locandina del corso
Per maggiori informazioni e iscrizioni:
www.farepacecolcibo.it
alessandra@percorsidimindfulness.it – 333.2963932
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